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如何判断排卵期?排卵期疼痛怎么缓解?

时间:2020-06-17来源: 孕宝国际泰国试管婴儿服务中心

   对于正在备孕的夫妻来说,排卵期是个重要的日子,毕竟,毕竟万事俱备也得挑个好时机,提高受孕几率。但是不少女性对排卵期时间还是不太清楚,如何判断排卵期?
如何判断排卵期?
  通常排卵期在月经来前两星期,这个时间段,不少女性可能还会出现下体出血和小腹疼痛的现象。造成排卵期疼痛的理论原因是由于新兴卵泡——激素变化,排卵期的卵巢产生约20个卵泡,单个毛囊包含一个不成熟卵子,而通常只有一个卵泡生存成熟,排卵疼痛也是由于膨胀的卵泡拉伸卵巢的膜而引起的,那排卵期疼痛怎么缓解?
排卵期疼痛怎么缓解?
    1.身体不适,应当多多休息,避免剧烈运动,加剧不适,如果疼痛比较强烈,建议卧床休息。
    2.注意饮食,多吃补气血食物,排卵期也是很消耗身体能量,需要补充营养,另外,不要接触生冷食物,这可能会加剧腹部不适。
排卵期疼痛怎么缓解?
    3.心情保持愉快,科学证明,好的心情能缓解疼痛。
    4.注意保暖,可以采取热敷肚子的方式缓解排卵疼痛,或者去正规诊所针灸,排出体内寒气,这也能缓解排卵期腹痛。
    5.避免同房,就算备孕,也要在舒适的状态下,如女性排卵疼痛严重,应注意多卧床休息。
排卵期疼痛怎么缓解?
    6.使用止痛药。如果疼痛超出可忍受范围,影响了日常工作,可以使用止痛药缓解疼痛。如果止痛药也无效,建议咨询医生,确保排卵期疼痛没有任何潜在的疾病所引起。
    一般情况的排卵疼痛是无害的,但是长期的排卵痛可能就有潜在的疾病风险了。建议女性一定要对自己身体负责,如有不适,及时就医。以上就是今天为你介绍的关于“如何判断排卵期?排卵期疼痛怎么缓解?”的相关内容,如果你想了解更多关于孕宝国际的文章,欢迎进入官网查看。

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