男方精子质量差该如何调理?

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时间：2020-07-24来源: 孕宝国际泰国试管婴儿服务中心

众所周知，男性生育能力好不好精子质量是一个重要参数，而精子质量又包括以下参数：精液ph值、精子浓度、精液量、精液液化程度、正向运动精子的比例、精子总数、精子活力、正常形态精子的比例以及精液中白细胞、精液的凝集情况。

由以上指标综合，就可以评估精液的质量，甚至可以进一步评估男性的生育能力。男性生育的黄金年龄在25至35岁之间。 35岁以后，男性的生育能力和精子质量会随着年龄的增长而下降。

那么，如何治疗精子质量差？

1.补充营养素：精氨酸是构成精子头部的主要成分，适当补充精氨酸对改善精子活力非常有帮助。

富含精氨酸的食物主要包括海参和鳗鱼，山药，豆腐皮，葵花籽，墨鱼，榛子等。

饮食疗法

炒虾

准备500克河虾肉，2个蛋清和调味料（如干淀粉）。首先清洗虾肉，与盐混合，然后加入蛋白，搅拌，加入干淀粉，并充分混合。使用油锅，加入煮熟的猪油，煮至四成熟，再加入虾肉混合，在煮之前在锅中加调味料，食用后具有补肾养阳的作用。

枸杞粥

准备60克枸杞和120克粳米。将枸杞子洗净，煮成米粥食用，具有养肝肾阴补血的作用。

单次有效处方治疗（仅供参考，在医生指导下使用）

其次，避免暴露在高温和辐射下。过高的温度和辐射会影响睾丸的功能，睾丸的生精温度低于体温。长时间在高温环境中，会导致睾丸神经功能下降。因此避免长期暴露在高温下。凭借多年的试管婴儿服务经验和强大的顾问团队，孕宝国际成功地帮助了6000多个家庭实现了怀孕的梦想。选择孕宝国际，实现您的生育梦想！

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